Ajuda do Gymfile

Aprenda o fluxo básico para iniciar, registrar e salvar um treino.

Crie planos de treino reutilizáveis, adicione exercícios e ajuste-os conforme seu treino muda.

Registre séries, ajuste exercícios e finalize uma sessão de treino.

Entenda como registrar diferentes tipos de resultados de exercícios.

Organize tipos avançados de séries durante um treino.

Defina durações de descanso e receba alertas quando for hora da próxima série.

Pesquise exercícios incluídos e adicione exercícios personalizados quando precisar.

Mantenha o progresso separado quando o equipamento ou a técnica mudar.

Use gráficos e insights para entender como seus treinos estão mudando.

Capture fotos consistentes de frente, lado e costas para acompanhar mudanças físicas ao longo do tempo.

Registre métricas corporais para acompanhar mudanças ao longo do tempo.

Conecte treinos e dados corporais entre o iPhone, Apple Watch, Saúde e Fitness.

Adicione atalhos rápidos e informações de progresso à Tela de Início.

Mantenha seus dados de treino disponíveis ao trocar de celular, reinstalar o app ou usar mais de um dispositivo.

Inicie um teste, restaure uma compra, use o Pro em outro dispositivo ou gerencie sua assinatura.