Ayuda de Gymfile

Aprende el flujo básico para iniciar, registrar y guardar un entrenamiento.

Crea planes de entrenamiento reutilizables, añade ejercicios y ajústalos cuando cambie tu rutina.

Introduce series, ajusta ejercicios y termina una sesión de entrenamiento.

Aprende a registrar distintos tipos de resultados de ejercicios.

Organiza tipos de series avanzadas durante un entrenamiento.

Configura la duración de los descansos y recibe avisos cuando sea hora de la siguiente serie.

Busca ejercicios incluidos y añade ejercicios personalizados cuando lo necesites.

Mantén el progreso separado cuando cambie el equipo o la técnica.

Usa gráficos y datos para entender cómo está cambiando tu entrenamiento.

Guarda métricas corporales y hábitos para ver cambios con el tiempo.

Conecta entrenamientos y datos corporales entre iPhone, Apple Watch, Salud y Fitness.

Añade accesos rápidos e información de progreso a la pantalla de inicio.

Mantén tus datos de entrenamiento disponibles cuando cambies de teléfono, reinstales la app o uses más de un dispositivo.

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