Plane, tracke und optimiere deine Workouts mit Gymfile

Bring deine Fitness auf's nächste Level

Verfolge deine Fortschritte und erziele bessere Ergebnisse.
Exklusiv für's iPhone erhältlich.

"Gymfile ist dein ultimativer Fitness-Begleiter, sorgfältig entwickelt, um dir zu helfen, deine Ziele beim Muskelaufbau und Krafttraining zu erreichen. Egal, ob du gerade erst anfängst oder schon ein erfahrener Athlet bist, Gymfile vereinfacht das Planen, Tracken und Analysieren deiner Workouts – alles in einer schicken, benutzerfreundlichen Oberfläche."

Umfangreiche Übungsbibliothek

Über 190 Übungen mit animierten Bildern

Frische, farbenfrohe Illustrationen, die dich beim Training inspirieren.
Regelmäßig neue Übungen für mehr Abwechslung.

Detaillierte Einblicke zu jeder Übung

Ausführliche Beschreibungen, Vor- und Nachteile.
Auflistung der primär und sekundär beanspruchten Muskeln.

Personalisierte Workouts

Eigene Routinen und Übungen

Passe Workouts an deine Ziele an: Bodybuilding, Krafttraining, Muskelstraffung oder Powerlifting.
Füge mit Gymfile Pro deine eigenen Übungen hinzu.

Vorgefertigte und Freestyle-Workouts

Schnell startklar mit vorgefertigten Routinen.
Erstelle Workouts basierend auf Zielmuskeln und verfügbarer Zeit.

Fortschrittliches Tracking und Analysen

Workout-Protokollierung und Fortschrittsverfolgung

Protokolliere einfach deine Workouts und verfolge deine Verbesserungen.
Erreiche neue persönliche Bestleistungen durch umfassendes Tracking.

Visuelle Darstellung deiner Daten

Verwandle Workout-Daten in anschauliche, leicht verständliche Diagramme.
Wöchentliche Grafiken und Heatmaps zur Übungshäufigkeit.

Und vieles mehr...

Muskelerholungsstatus

Erkenne den Erholungsstand auf einen Blick mit Farbcodes – Grün heißt Go, Rot heißt Pause.

Konfigurierbare Fortschrittsdiagramme

Personalisiere dein Tracking, indem du die wichtigsten Metriken auswählst, von Körpergewicht bis zur Übungsleistung.

Visuelle Muskeleinblicke

Markiere Muskeln auf einer Körpergrafik, um Bereitschaft und Erholung zu tracken und deine Workouts auszubalancieren.

Gewohnheiten-Tracker

Verwalte alle deine Fitnessaktivitäten, einschließlich Ernährung und Erholung.

Detailliertes Tracking von Körpermaßen

Speichere und verfolge Maße wie Taille, Brust, Bizeps und mehr.

Integrierte Kalorienverfolgung

Schätze den Kalorienverbrauch für jedes Workout, mit HealthKit-Integration.

Adaptive Workouts

Passe Routinen an die verfügbare Ausrüstung in verschiedenen Studios an.

HealthKit-Integration

Synchronisiere nahtlos Körperdaten wie Körperfettanteil, BMI, Magermasse (LBM) und FFMI.

Wöchentliche Trainingshäufigkeit

Visualisiere, wie oft jede Muskelgruppe trainiert wurde, um dein Training ausgewogen zu gestalten.

Benutzerfreundliches Design

Intuitive Oberfläche, einfach zu bedienen, exklusiv für iPhone-Nutzer entwickelt.