Planifica, Registra y Optimiza tus Entrenos con Gymfile

Lleva tu Fitness al Siguiente Nivel

Sigue tu progreso y consigue mejores resultados.
Disponible solo para iPhone.

"Gymfile es tu compañero de fitness definitivo, diseñado al detalle para ayudarte a alcanzar tus metas de musculación y fuerza. Tanto si estás empezando como si ya eres un atleta experimentado, Gymfile te lo pone fácil para planificar, registrar y analizar tus entrenos, todo en una interfaz elegante y fácil de usar."

Biblioteca Completa de Ejercicios

Más de 190 Ejercicios con Imágenes Animadas

Ilustraciones nuevas y coloridas para inspirar tus entrenos.
Añadimos ejercicios nuevos periódicamente para más variedad.

Información Detallada de los Ejercicios

Descripciones detalladas, pros y contras.
Desglose de músculos principales y secundarios que se activan.

Entrenamientos Personalizados

Rutinas y Ejercicios a tu Medida

Adapta los entrenos a tus metas específicas: culturismo, entrenamiento de fuerza, tonificación muscular o powerlifting.
Añade tus propios ejercicios con Gymfile Pro.

Entrenamientos Prediseñados y Libres

Empieza rápido con rutinas prediseñadas.
Genera entrenos según los músculos que quieras trabajar y el tiempo que tengas.

Seguimiento y Análisis Avanzados

Registro de Entrenos y Seguimiento del Progreso

Registra fácil tus entrenos y controla tus mejoras.
Alcanza nuevos récords personales con un seguimiento completo.

Visualización de Datos

Convierte los datos de tus entrenos en gráficos llamativos y fáciles de entender.
Gráficos semanales y mapas de calor de frecuencia de ejercicios.

Y mucho más...

Estado de Recuperación Muscular

Mira la recuperación de un vistazo con indicadores de color: verde significa 'dale', rojo significa 'descansa'.

Gráficos de Progreso Configurables

Personaliza tu seguimiento eligiendo las métricas que más te importan, desde el peso corporal hasta el rendimiento en los ejercicios.

Información Visual de los Músculos

Marca los músculos en una figura corporal para seguir su estado, recuperación y equilibrar tus entrenos.

Seguimiento de Hábitos

Gestiona todas tus actividades de fitness, incluyendo nutrición y descanso.

Seguimiento Detallado de Métricas Corporales

Guarda y sigue medidas como cintura, pecho, bíceps y más.

Seguimiento de Calorías Integrado

Estima las calorías quemadas en cada entreno, con integración con HealthKit.

Entrenamientos Adaptables

Ajusta las rutinas según el equipamiento disponible en diferentes gimnasios.

Integración con HealthKit

Sincroniza fácilmente métricas corporales, como el porcentaje de grasa corporal, IMC, Masa Corporal Magra e Índice de Masa Libre de Grasa (FFMI).

Frecuencia de Entrenamiento Semanal

Visualiza con qué frecuencia has entrenado cada grupo muscular para mantener el equilibrio en tu rutina.

Diseño Fácil de Usar

Interfaz intuitiva y fácil de navegar, diseñada exclusivamente para usuarios de iPhone.